Smertemestring

Kurs, Arrangeres ca tre ganger per år, Smerteenheten

Lærings- og mestringskurs for deg som har langvarige smerter og en av dine nærmeste pårørende

På kurset møter man både erfarne fagfolk og en brukerrepresentant som forteller om egne erfaringer. Gjennom forelesninger og erfaringsutveksling legges det til rette for kunnskapsbygging og innsikt som kan gi økt mestring i hverdagen.

Henvisning - du må ha henvisning for å delta

Du må ha henvisning fra lege for å delta.

Henvisningen sendes Smerteenheten, Nordlandssykehuset HF, Postboks 1480, 8092 Bodø

Når og hvor

Tid
Arrangeres ca tre ganger per år
Sted
Bodø, sentrum
Lærings- og mestringssenteret, fløy H, 1. etasje
 
Arrangør
Smerteenheten
i samarbeid med Lærings- og mestringssenteret og representant fra brukergruppen  
Kontakt
Kursledere:
Tore Jensen
E-post: tore.jensen@nlsh.no
Tlf: 75 53 47 93

Olav Hoff
E-post: olav.johannes.baste.hoff@nlsh.no
Tlf: 75 53 47 92

Lærings- og mestringssenteret
E-post: lmsenter@nlsh.no
Telefon: 75 57 11 68
  
 

Innhold i kurset

Medisinsk faktakunnskap. Kroppslige følgetilstander. Naturlige følelsesmessige reaksjoner. Mestringsstrategier. Praktiske øvelser. Erfaringer fra en som lever med langvarige smerteutfordringer.

Målsetting

Menneskets livssituasjon endres dramatisk ved å leve med konstante smerter. Kompleksiteten i tilstanden vil variere, men spor av langvarig belastning finnes ofte både i tanker, følelse, muskulatur og atferd. Med dette kurset ønsker vi å bidra til økt kunnskap og bedre innsikt i egne ressurser for å legge til rette for  økt livskvalitet og et bedre funksjonsnivå.

Praktisk informasjon

Kurset går over to dager på dagtid. For informasjon om reise og opphold ta kontakt med pasientreiser. Du finner kontaktinformasjon til dem nederst på denne nettsiden.

Nyttige nettadresser

https://helsenorge.no

http://www.helsebiblioteket.no