Smertemestring - Bodø

To dagers Lærings- og mestringskurs for deg som har langvarige smerter.

Sammen om mestring, læring for livet.

Henvisning - du må ha henvisning for å delta

du må ha henvisning for å delta

Du må ha henvisning fra lege for å delta. Henvisningen sendes Smerteenheten, Nordlandssykehuset HF, Postboks 1480, 8092 Bodø

I henvisningen må det påføres fullstendig navn, fødselsnummer og diagnose på pasienten. Skal det være med en pårørende må hans/hennes navn fremgå i henvisningen. Dette gjelder også i de tilfeller hvor pasienten selv ikke skal delta.

Deltagere vil motta innkalling fra sykehuset.



Målsetting

Menneskets livssituasjon endres dramatisk ved å leve med konstante smerter. Kompleksiteten i tilstanden vil variere, men spor av langvarig belastning finnes ofte både i tanker, følelse, muskulatur og atferd. Med dette kurset ønsker vi å bidra til økt kunnskap og bedre innsikt i egne ressurser for å legge til rette for  økt livskvalitet og et bedre funksjonsnivå.

Innhold i kurset

Medisinsk faktakunnskap. Kroppslige følgetilstander. Naturlige følelsesmessige reaksjoner. Mestringsstrategier. Praktiske øvelser. Erfaringer fra en som lever med langvarige smerteutfordringer.

Målgruppe

Kurset er for deg som har langvarige smerter.

Praktisk informasjon

Kurset går over to dager på dagtid. Det serveres ikke lunsj på kurset, men man har anledning til å kjøpe lunsj i sykehusets kantine og kioskutsalg.

Kurset gjennomføres på Lærings- og mestringssenteret i fløy H, første etasje. 

Virtuell vandring i kurslokalene

Rettigheter, egenandel, reise- og opphold

Pasienter og pårørende har rettigheter blandt annet i forhold til reise- og oppholdsutgifter og valg av behandlingssted når de skal delta på opplæringstiltak i sykehuset. Du kan lese mer om dette, om egenandel på kursene og om muligheten til fri fra arbeid for å delta på opplæring ved å klikke her:

Rettigheter ved pasient-og pårørendeopplæring i grupper

For informasjon om vårt pasienthotell kan du bruke denne lenken:

Zefyr hotell

Reiseinformasjon til våre lokasjoner:

Nordlandssykehuset Gravdal

Nordlandssykehuset Stokmarknes

Nordlandssykehuset Bodø, somatikk

Nordlandssykehuset Bodø, Psykisk helse og rus

Utskriftsvennlig brosjyre

Kommer

Nyttige nettadresser

Helsenorge

Helsebiblioteket

Kursoversikt for pasienter og pårørende

Hvis du ønsker å lese mer om hva et lærings- og mestringskurs er og se våre øvrige kurstilbud kan du trykke på lenken under.

Lærings- og mestringssentret 

Fant du det du lette etter?