Fedme hos voksne - livsstilsendring, Bodø

Overvekt endokrinologi og nyre

Livsstilsbehandling skal hjelpe deg til å gjennomføre de endringene som trengs for å gå ned i vekt og oppnå varig stabilisering av vekten. En del av livsstilsbehandlingen er atferdsbehandling. Dette er nyttig for å sikre at du som pasient reduserer inntak av kalorier og opprettholder eller øker nivået av fysisk aktivitet.

Les mer om Overvekt og fedme
Informasjon fra helsenorge.no

Overvekt og fedme

Å gå ned i vekt er ikke lett. Du må gjøre kostendringer og være fysisk aktiv. Hvis du gjør disse endringene, vil du både føle deg og bli sunnere.

​​​Å være svært overvektig innebærer mer enn å veie bare noen få kilo for mye. Fedme gir økt risiko for diabetes type 2, høyt blodtrykk, hjertesykdom og slitasjegikt.  Mange opplever også redusert livskvalitet. Når leger snakker om en "sunn" vekt, mener de en vekt som reduserer risikoen for å få alvorlige helseproblemer.

De fleste leger bruker kroppsmasseindeks (KMI, body mass index eller BMI) for å avgjøre om du har en sunn vekt for høyden din. KMI er et tall regnet ut fra høyden din i meter og vekt i kg (vekt i kg, delt på høyde ganger høyde i m). Hvis for eksempel en person som måler 1,70 m veier 90 kg, blir KMI=90/(1,70x1,70) = 31. Legene anser at du er svært overvektig dersom KMI er 30 eller høyere.

Du kan ha en følelse av at du ikke spiser mye, men du blir kun overvektig når du inntar mer kalorier enn kroppen din forbrenner. Dessverre behøver du bare å spise litt mer enn vanlig for å legge på deg. Hvis du spiser bare 100 ekstra kalorier (en og en halv kjeks) om dagen, vil du legge på deg 4 kilo i løpet av et år.

Plager i forbindelse med overvekten

Er du svært overvektig, har du for mye fett på kroppen. Mesteparten av fettet vil legge seg rundt midjen og brystkassen eller ved hoftene og rumpa. Hos overvektige menn har fettet en tendens til å legge seg rundt midjen. Kvinner har en tendens til å få større hofter.

Overvekt kan være ubehagelig og gi dårlig selvfølelse. Normal gange kan gjøre deg andpusten. Hvis du har mye fett rundt halsen og brystet, kan tyngden av fettet dessuten gjøre det vanskelig for luften å strømme lett inn og ut av lungene. Dette kan føre til mer overflatisk pust. Om natten kan man lettere bli plaget av snorking og tidvis pustestopp (søvnapné). Hvis du ikke får nok oksygen i blodet, kan det gjøre deg trett om dagen.

Overvekt gir en belastning på ledd og muskler. Du kan få vondt i ryggen, anklene og knærne. Har du folder av fett, er det risiko for å få hudinfeksjoner under dem. Huden under store bryster og rumpe kan bli sår.

Overvekt kan forstyrre hormonbalansen i kroppen, og noen kvinner får derfor uregelmessig menstruasjon eller mister den helt.

Les mer om Overvekt - hvordan gå ned i vekt (helsenorge.no)

Innledning

Intensiv livsstilsbehandling er basis for all vektreduserende behandling også før og etter vektreduserende kirurgi.  Atferdsbehandlingen skal hjelpe deg som pasient til å gjennomføre endringer i din livsstil og opprettholde gode kost- og aktivitetsvaner. Målet er å oppnå vektreduksjon og varig vektstabilisering.

Henvisning og vurdering

Sjekkliste for henvisning - fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning

fastlege eller annen helsetjeneste henviser til utredning

1. Før

Et vellykket resultat av livsstilsbehandling krever at du som pasient er motivert og klar for endring av dine levevaner.

Før behandlingen bruker vi en teknikk som kalles motiverende intervju.

 


2. Under

Atferdsbehandling er en viktig del av behandlingen som skal hjelpe deg til å endre og opprettholde nye kost- og aktivitetsvaner over tid. Den består av hyppig oppfølging både individuelt og i gruppe. Sammen jobber vi både med strategier og tiltak i hverdagen og med konkrete mål.

Nordlandssykehuset tilbyr gruppebasert motivasjonsopphold ved flere ulike rehabiliteringsinstitusjoner for de som oppfyller krav for videre konservativ behandling.


Konkrete mål

Det lønner seg å sette helt konkrete mål for ny atferd som kan føre til en varig vektreduksjon. Et eksempel på dette er at du bestemmer deg for å gå en rask 30 minutters tur hver dag uansett vær, men at du også bestemmer deg for en konkret erstatning hvis det blir et forferdelig uvær.


Selvmonitorering

Før de nye vanene er innarbeidet kan det også være viktig at du systematisk kartlegger matinntak, fysisk aktivitet og kroppsvekt, og at du bruker denne informasjonen som hjelp til å bli bevisst dine vaner og endre livsstil. Det er viktig at du tør å veie deg og at du bruker disse resultatene til å justere matinntak og fysisk aktivitet (selvmonitorering). 

Stimuluskontroll

Det er viktig å forstå hvilke ytre faktorer (stimuli) som kan utløse overspising, som for eksempel lett tilgjengelig sjokolade eller snacks på bordet. Jo mer sulten man er, desto større er sjansen for at fristelsene kan påvirke dine valg. Et eksempel er å gå i butikken når det er lenge siden man har spist.

Man bør forsøke å redusere eller fjerne fristelsene, eller belønne seg selv på andre måter dersom man klarer å la være å forsyne seg. 

Redusert kaloriinntak

Å redusere kaloriinntaket er den mest effektive metoden for å gå ned i vekt. Det finnes mange ulike dietter, som for eksempel lavfett-, lavkarbo-, høyprotein-, lav glykemisk indeks. Forskning har imidlertid vist at diettene ikke gir forskjellige effekter på varig vekttap (over 2 år). God og varig vektreduksjon kan oppnås ved å redusere kaloriinntaket med 500-1000 kalorier per dag.

Fysisk aktivitet

For å sikre et varig vekttap er det viktig med regelmessig fysisk aktivitet, og det er aldri for sent å begynne. Det kan for eksempel være å gå en rask 30 minutters tur hver ukedag uavhengig av vær.

3. Etter

Mange har erfart at vektstabilisering etter vekttap er vanskelig. Kroppen har en rekke innebyggede forsvarsmekanismer mot vekttap, og disse har gode metoder til å bringe vekten opp igjen. De som har gått mye ned i vekt blir mer sultne, får mer lyst på usunn mat og får lavere forbrenning (spareblusseffekten). Dette gjør det mye lettere å legge på seg igjen.

Du bør derfor legge en god plan for hva som må til for stabilisere vekten etter en vellykket vektreduksjon.  Dette innebærer praktisk planlegging, oppfølging hos fastlegen og bruk av sosiale nettverk, venner og familie for å få støtte til livsstilsendringene som er nødvendige.

Å opprettholde gode levevaner etter vektreduksjon er en livslang krevende prosess, og du bør forberede deg på at det kan bli vanskelig i perioder. Dersom du får tilbakefall eller nye problemer kan du henvises til sykehuset på nytt.

Vær oppmerksom

Kontakt

Medisinsk avdeling for overvekt, endokrinologi og nyre - N3
Bodø, sentrum
Besøksadresse
Parkveien 95(Google maps)
Parkveien 95, 8005 Bodø
Telefon
75534000
mandag - søndag 0000 - 2400

Parkering Bodø sentrum

Parkeringen i Bodø sentrum koster kr. 17,- pr time i disse tidsrommene: 

  • Man-fre 0800 – 1700
  • Lørdag    0800 – 1500

Søndag:  Gratis

Parkering kan også foretas med Easy Park der man betaler med mobiltelefon for å slippe å stå i kø.


​​ Her er et oversiktskart over parkeringen i Bodø sentrum:


Reise fra Lofoten til og fra Nordlandssykehuset Bodø sentrum

Fra Ramberg/Fredvang/Reine/Sørvågen/Å til Leknes lufthavn:
Første buss går fra Å kl 6:30, linje 23-760, ankommer busstoppet ”Lufthavnveien” kl 8:17. Se rutetabell for stoppesteder og tidspunkt for passeringer, og returreise: http://177nordland.no/index.php?a_id=4133&ac_parent=280

Fra Ballstad/Gravdal til Leknes lufthavn:
Bussrute 18-766. Se rutetabell for stoppesteder og tidspunkt for passeringer, og returreise:
http://www.177nordland.no/index.php?a_id=4128&ac_parent=280

Fra Sundklakk/Bøstad til Leknes lufthavn:
18-741 fra Sundklakk, kl 9:40 – 10:26
18-741 fra Vestresand, kl 7:25 – 8:04
18-741 fra Bøstad kl 7:35 – 8:04

Fra Valberg/Stamsund til Leknes lufthavn:
18-763 fra Moland/Valberg kl 8:00 – 10:47
18-767 fra Stamsund kai kl 7:35 – 8:17
18-767 fra Steine kl 7:30 – 8:17

Fly mellom Leknes og Bodø:
Fly fra Leknes: kl 6:10 - 9:19 – 11:40 – 13:15
Fly i retur fra Bodø: Kl 11:00 - 12:35 – 14:10 – kl 16:48 – 18:30 – 21:00


For flere avganger og tilgjengelighet sjekk: www.Wideroe.no

Fly mellom Svolvær og Bodø:
Fly fra Svolvær kl 5:37 – 7:51 – 11:50 – 13:16
Fly i retur kl 10:25 – 12:35 – 17:30 – 20:40
For flere avganger og tilgjengelighet, sjekk: www.wideroe.no

 

Fly mellom Røst og Bodø:

Fra Røst 8:39 – ank 9.45 / 19:49 – ank 9:45
Fra Bodø 7:58 – ank 8:24 / 18:30 – ank 19:34

 

Helikopter mellom Værøy og Bodø:

Fra Værøy 9:45 – ank 10:10 / 17:15 – ank 17:40
Fra Bodø 9:00 – ank 9:25 / 16:30 – ank 16:55

 

 

Vestfjordferga Moskenes – Bodø – Moskenes.
Fra Moskenes:
M: 7:00 (10:15)/20:30 (23:45) – Ti: 7:00 (10:15)/20:30 (23:45) – O: 7:00 (10:15)/19:00 (23:45) – To: 7:00 (10:15)/20:30 (23:45) – F: 7:00 (10:15) – L: 7:00 (10:15) – S:15:30 (19:00)/17:00 (23:59)

I retur fra Bodø kl 16:30 (19:45) – O: 15:30 (18:45) – S: 13:00 (16:30)/21:00 (00.15)

For flere tidspunkt/nattavganger/sommerruter, sjekk ruteinformasjon på:
http://www.torghatten-nord.no/

 

Vestfjordferga Værøy – Røst – Bodø.
Fra Værøy:
M:10:15 (13:15)/19:15 (00:30) – Ti:21:30 (00:30) – O: 05:15 (10:15/8:00 (13:15)/20:15 (23:45)
/20:45 (02:00) – To: 21:30 (00:30) – F: 10:15 (13:15)/21:30 (00:30) - L: 11.45 (15:00) – S: 13:30 (19:00)
/18:30 (23:59)
I retur fra Bodø:
M: 4:45 – Ti: 16:00 – O: 2:15 – To: 16:00 – F: 4:45/16:00 – L: 6:00 – S: 13:00

Fra Røst:
M: 8:30 (13:15) – Ti:19:45 (00:30) – O: 9:45 (13:15)/22:30 (02:00) - To:19:45 (00.30) – F: 8:30 (13:15)/19:45 (00:30) – L: 10:00 (15:00) – S: 20:15 (23:59)
I retur:
M: 4:45 – Ti: 16:00 – O: 15:30 – To: 16:00 – F: 4:45/16:00 – L: 6:00 – S: 13:00

For flere tidspunkt/nattavganger/sommerruter, sjekk ruteinformasjon på:
http://www.torghatten-nord.no/

 

Hurtigruten Stamsund – Bodø.
Fra Stamsund daglig kl 22:30 – ank Bodø kl 2:30
I retur fra Bodø daglig kl 15:00 – ank Stamsund kl 19:00

Hurtigruten Svolvær – Bodø.
Fra Svolvær daglig kl 20:30 – 2:30
I retur fra Bodø daglig kl 15:00 – ank Svolvær kl 21:00

Hurtigbåt Svolvær – Bodø.
Fra Svolvær daglig U/Søn  6:30 ( 10:00)
Søndag fra Svolvær 16:00 (19:30)

I retur man til tors 17:15 (20:50)
F: 18:00 (21.35) – L: 17:15 (20:50) – S: 20:30 (23:30)

>

Reise fra Ofoten-distriktet til og fra Nordlandssykehuset Bodø sentrum

Omfatter reiser fra Tysfjord (Drag, Kjøpsvik, Storjord, Musken), Ballangen, Tjeldsund, Lødingen, Evenes og Narvik (Ankenesstrand)

Reiseplanlegger og alle bussruter for Salten finner du her:
http://www.177nordland.no/index.php?ac_id=388&ac_parent=280

Link til NSB:
www.nsb.no
Link til Pasientreiser:
www.pasientreiser.no

 

Fra Tysfjord, Drag/Innhavet :
Bussrute Linje 18-571 avgang fra Drag skole kl 7:25, passerer Innhavet kl 7:50 - med ankomst sykehuset kl 10:56.
Se rutetabell for stoppesteder og tidspunkt for passeringer og returreise:
http://www.177nordland.no/index.php?a_id=4013&ac_parent=280

Pasienter bosatt på strekningen Drag – Hellandsberg – Grønnhola kan ta bussrute linje 18-583 til Drag kryss og gå over på buss 18-571 der. Starter fra Hellandsberg kl 7:10. Se rutetabell for stoppesteder og tidspunkt for passeringer og returreise:
http://www.177nordland.no/index.php?a_id=4019&ac_parent=280

 

Fra Skutvik/Hamarøya/Ulvsvåg:
Hurtigbåt rute 23-755 fra Skutvik kl 7:30, ankommer Bodø kl 10:00. Går i retur kl 17:15.
Bussrute linje 18-572 korresponderer med hurtigbåten. Går fra Ulvsvåg kl 6:40. Se rutetabell for stoppesteder og tidspunkt for passeringer:
http://www.177nordland.no/index.php?a_id=4014&ac_parent=280
På retur kan man også velge å reise med buss hele veien, bussrute linje 18-571, går fra sykehuset kl 15:09, se rutetabell: http://www.177nordland.no/index.php?a_id=4013&ac_parent=280
Eller bussrute linje 23-720 som går fra sykehuset kl 16:49, se rutetabell:
http://www.177nordland.no/index.php?a_id=4190&ac_parent=280

 

Straumen:
Bussrute linje 18-494 går fra Straumen kl 7:52 - med bussbytte på Fauske rutebilstasjon til bussrute linje 18-471/23-720, ankommer sykehuset kl 9:40/9:21. Se rutetabell for stoppesteder og tidspunkt for passeringer og returreise:
http://www.177nordland.no/?a_id=3998&ac_parent=280
Bussrute linje 18-571 kjører kl 9:28 – ankomst Nordlandssykehuset kl 10.56. Se rutetabell for stoppesteder og tidspunkt for passeringer og returreise: http://www.177nordland.no/?a_id=4013&ac_parent=280

 

Steigen

Engeløya:
Kjøre bil til Leirvikbogen/Bogøy og ta hurtigbåt derfra til Bodø.
Hurtigbåt går fra Bogøy kl 7:50 og ankommer Bodø kl 10:00. Går i retur kl 17:15

Leinesfjord:
Buss hele veien, linje: 18-556. Går kl 7:05 og ankommer sykehuset kl 10:56. Se rutetabell for stoppesteder og tidspunkt for passeringer og returreise:  http://www.177nordland.no/?a_id=4006&ac_parent=280

Kan også reise med buss rute 18-557 til hurtigbåt på Nordskott (anløpes på signal/behov) og ta NEX rute II til Bodø. Buss går kl 7:40, båten går kl 8:30 – ankomst Bodø kl 10:00. Se rutetabell for stoppesteder og tidspunkt for passeringer og returreise:
Bussrute linje 18-557 Nordskot- Leinesfjord
Hurtigbåt NEX II Bodø-Svolvær-Bodø

 

Alvenes:
Bussrute linje 18-555 går fra Alvenes kl 7:40. Ankommer sykehuset kl 10:19. Returreise går med buss til Bodø hurtigbåtkai og hurtigbåt NEX rute II til Helnessund, bussrute linje 18-552 mot Nordfold og Alvenes. Se rutetabeller for stoppesteder og tidspunkt for passeringer:
Bussrute linje 18-555
Bussrute linje 18-552
Bussrute linje 2 Bodø
Hurtigbåt NEX II Bodø-Svolvær-Bodø

Reise fra Vesterålen til og fra Nordlandssykehuset Bodø sentrum

Flybuss Sortland - Stokmarknes lufthavn.
Avgang fra Sortland til alle flyavganger.
Første buss går fra Esso Havna kl 5:15 (5:50) – stopper også ved Sortland Hotell og Sortland bussterminal.
Se nettsted for nærmere informasjon om stoppesteder/tidspunkt/ruteavvik:
http://www.flybussen.no/Sortland/dokument/6710
Går i retur fra Stokmarknes ca 10 min. etter flyets ankomst.

 

Korresponderende busser inn til Sortland.

Fra Kaljord - Se rutetabell for stoppesteder og tidspunkt for passeringer og returreise: 
http://www.177nordland.no/index.php?a_id=4157&ac_parent=280

 

Harstad – Sortland, Linje 23-761: http://www.177nordland.no/index.php?a_id=4176&ac_parent=280

Lødingen – Sortland:
Linje: 18-802: http://www.177nordland.no/index.php?a_id=4155&ac_parent=280
Lofotekspressen Linje 23-760: http://www.177nordland.no/index.php?a_id=4187&ac_parent=280
Linje 23-720: http://www.177nordland.no/index.php?a_id=4175&ac_parent=280

 

Andenes – Sortland:
Linje 18-871: http://www.177nordland.no/index.php?a_id=4170&ac_parent=280

 

Stø - Myre – Alsvåg - Frøskeland - Sortland:
Linje 18-862: http://www.177nordland.no/index.php?a_id=4168&ac_parent=280

 

Bø i Vesterålen
(Steine – Asterset - Straume – Eidesjøen – Skjellfjord v.kr - Sortland)
Linje 18-841: http://www.177nordland.no/index.php?a_id=4160&ac_parent=280
(Steine – Snarset - Straumsnes v.kr – Straume - Asterset) à bytte til buss til 18-841
Linje 18-842: http://www.177nordland.no/index.php?a_id=4161&ac_parent=280

 

Hurtigbåt.
Hadsel: Kaljord – Brottøy – Hanøy - Stokmarknes, rute 18-837 - Se rutetabell for stoppesteder og tidspunkt for passeringer og returreise: http://www.177nordland.no/index.php?a_id=3158&ac_parent=280 (drosje videre til flyplass)

Reise med rutegående transport fra Meløy til og fra Nordlandssykehuset Bodø sentrum

​Reiseplanlegger og bussruter for Søndre Salten finner du her:
http://www.177nordland.no/index.php?ac_id=390&ac_parent=280

Link til NSB:
www.nsb.no

Link til Pasientreiser:
www.pasientreiser.no

Hurtigbåt NEX rute I, Bodø – Helgeland, rute 23-732:
Anløper: Bodø - Våg – Sørarnøy – Sørfugløy – Støtt – Ørnes – Grønøy – Bolga – Vågaholmen
Se rutetabell for tidspunkt for anløp/avganger:
http://www.177nordland.no/index.php?a_id=3157&ac_parent=280

MELØY - BODØ:

Buss til Bodø, via ferge Meløysund-Ørnes: Buss nr 18-434 starter fra Ytre Meløy kl 6:00 – ankommer sykehuset kl 9:55. Fra Ørnes fergekai tar man buss nr 200 videre til sykehuset.
Se rutetabeller for mer informasjon:
Bussrute Meløya – linje 18-434: Buss Meløy nr 18-434
Bussrute Halsa-Glomfjord-Ørnes-Bodø, linje 200: Bussrute Linje 200
Fergerute Ørnes-Vassdalsvik-Meløysund-Bolga-Støtt: Fergerute 18-435 til/fra Ørnes
Hurtigbåt fra Grønøy og Ørnes til Bodø – anløper Bodø kl 11:50, se NEX rute I: http://www.177nordland.no/index.php?a_id=3157&ac_parent=280

Reisende fra øyer i Meløy-området kan reise med Meløy hurtigbåt rute 18-433 som går i trafikk mellom Ørnes og øyene. Se rutetabell for stoppesteder og tidspunkt for anløp/avganger:
http://www.177nordland.no/index.php?a_id=3159&ac_parent=280

FRA ENGAVÅGEN – GLOMFJORD – HALSA - VASSDALSVIK:

Fra stoppested på strekningen tar man bussrute 18-432 til Vassdalsvik, tar ferga til Ørnes, og så bussrute 200 fra Ørnes til Nordlandssykehuset. Ankommer sykehuset kl 9:55.
Se rutetabeller for mer informasjon:
Bussrute Glomfjord-Halsa-Vassdalsvik – Linje 18-432: Bussrute Linje 18-432
Bussrute Halsa-Glomfjord-Ørnes-Bodø, linje 200 (bussen kjører RV17): Buss Halsa-Bodø Linje 200
Fergerute Ørnes-Vassdalsvik-Meløysund-Bolga-Støtt: Fergerute til/fra Ørnes
Hurtigbåt fra Grønøy og Ørnes til Bodø – anløper Bodø kl 11:50, se NEX rute I: http://www.177nordland.no/index.php?a_id=3157&ac_parent=280

FRA GLOMFJORD:
Bussrute nr 200 går direkte til sykehuset fra Glomfjord kl 7:05, ankommer sykehuset 9:55, se rutetabell: Bussrute Linje 200

Kan også reise med buss - via hurtigbåt fra Ørnes:
Buss 18-436 fra Glomfjord til Ørnes se rutetabell:  Bussrute Linje 18-436
Hurtigbåt fra Ørnes som anløper Bodø kl 11:50, se rutetabell: NEX I Bodø - Helgeland
Buss fra Bodø sentrum til sykehuset kl 12:02: Bussrute Bodø Linje 1

Returreisen utføres med bussrute 200, fra sykehuset: Bussrute Linje 200
Til Ørnes kan man også ta hurtigbåten fra Bodø kl 16:00: NEX I Bodø - Helgeland
Ikke rutegående tilbud sent på dagen til Meløya.

Praktisk informasjon

Biblioteket, Bodø sentrum

Åpningstid:  09-15 alle hverdager.

Plassering i fløy H01, samlokalisert med Lærings- og mestringssenteret.

 
Hoveddelen av bibliotekfilialens samling er medisinsk faglitteratur om somatiske lidelser og pensumlitteratur for helsefaglige utdanninger. En egen samling med  tilpasset litteratur beregnet på pasienter og pårørende finnes også. Det tilbys litteratursøk for ansatte/studenter, fjernlån fra andre bibliotek,  lesesalsplasser og kunde-pc’er.
 
E-post direkte til oss:  somatikkbibliotek@nlsh.no

Kantine, Bodø sentrum

Kantina i Bodø sentrum ligger i 9. etasje.

Åpningstider:

Fra 09.30-15.30 på hverdager. Helg og høytider har vi stengt. Vi serverer lunch fra kl 09.30 til kl 13.30 og middag fra 13.30- 15.30.

Kantinen har bankterminal.

I kantinen fås det også kjøpt E- pluss produkter.

Kiosk, Bodø sentrum

Narvesenkiosken i Bodø sentrum ligger i 1. etasje og er åpen: 

Hverdager: 0700 - 2100

Lørdag: 0930 - 2000

Søndag: 1100 - 2000

Røyking

​​Det er satt opp en røykebu til venstre for den gamle hovedinngangen. Ut over dette er det ikke tillatt å røyke på sykehusets område. For å komme seg inn i sykehuset igjen må man benytte inngangen ved siden av apoteket.

Trådløst nettverk

I Bodø og i Lofoten er det tilgang  på internett, men du må ha brukernavn og passord. Dette får du enten i resepsjonen eller hos den aktuelle klinikken du er på.
Lappene gir deg tilgang for enten ett døgn eller en uke.

Zefyr hotell, pasienthotell Bodø

Zefyr Hotell ligger på sykehusområdet og har inngang fra Biskop Kroghs gate 21. Det er også gjennomgang fra sykehuset via hovedinngangen i Parkveien. Hotellet er døgnåpent, og det er alltid noen som tar i mot deg i resepsjonen når du kommer.

Telefon: 75 50 06 20

E-post: Zefyr.booking@medirest.no

Parkering: Hotellets gjester kan parkere på egne merkede parkeringsplasser under oppholdet. OBS. Husk å hente parkeringsbevis i resepsjonen. I tillegg finnes det godt med parkeringsplasser mot betaling på sykehusets parkeringsplass, og på kommunale plasser rundt hotellet.

Om hotellet: Pasienter som bor på Zefyr må være friske nok til å klare seg selv. Det er avdelingen som har det medisinske ansvaret for behandlingen din ved sykehuset, som avgjør om du kan bo på hotellet, eller må være innlagt på avdelingen.

Alle rommene har minst to senger, eget bad, kjøleskap og TV på rommet. Trådløst internett er gratis for hotellets gjester. Frokost er inkludert i romprisen. Lunsj, middag og kveldsmat er til salgs i hotellets restaurant for de som ikke har alle måltider inkludert.

Det finnes også et enklere mattilbud, samt kioskvarer, til salgs i hotellets resepsjon hele døgnet. Det er TV og trådløst internett på alle rom.

Pasienthotellet eies av Nordlandssykehuset HF, og driftes av Medirest. Resepsjonen er bemannet med en sykepleier døgnet rundt. Denne personen kan være behjelpelig med råd og informasjon.


Fant du det du lette etter?
Tilbakemeldingen vil ikke bli besvart. Ikke send personlig informasjon, for eksempel epost, telefonnummer eller personnummer.