- Møt opp i treningsklær og treningssko/joggesko.
- Det er viktig at du ikke røyker 1 time før testen.
- Vi anbefaler at du spiser et lett måltid omtrent 2 timer før testen.
Når du kommer til testen, trenger vi noen opplysninger fra deg, som vekt, høyde, alder, og treningsvaner.
Du får på deg tre elektroder, et pulsbelte, en ansiktsmaske og en blodtrykksmansjett som er tilkoblet måleutstyr. Du får en oppvarming på cirka 10 minutter før testen settes i gang.