Hvorfor delta på kurs
Målet med pasient- og pårørendeopplæring i gruppe er å legge til rette for at pasienter og pårørende tilegner seg kunnskaper, ferdigheter og bevisstgjøring av egne ressurser for å ta gode beslutninger om egen helse, gjennomføre endringsprosesser og mestre langvarige helseutfordringer.
På artrosekurset er hovedmålet at du skal få kunnskaper og ferdigheter til å kunne vedlikeholde aktivitetsnivået, utsette eller eventuelt unngå operasjon.
Sammen om mestring, læring for livet
Lærings- og mestringssentrenes visjon i Helse Nord
Innhold i kurset
Dette er et teoretisk kurs for deg med begynnende eller moderat artrose i hofte og/eller kne. Her møter du tverrfaglig helsepersonell og en erfaren bruker som underviser om artrosesykdom, behandlingen av denne og hva du selv kan gjøre for å bedre symptomer og plager.
Praktisk informasjon
Dagskurs som gjennomføres på Lærings- og mestringssenteret i fløy H, første etasje. Lunsj kan kjøpes i sykehusets kantine/ kafe og kioskutsalg.
Virtuell vandring i kurslokalene
Kurset er starten på et forløp med testing og trening. Etter kurset oppfordres du til å trene etter prinsippene i «Aktiv med Artrose» hos fysioterapeut utenfor sykehuset i 6 -12 uker. Du må selv ta kontakt med fysioterapeut utenfor sykehuset og treningsprogrammet hos lokal fysioterapeut tilpasses når du kommer dit. Ved oppstart og etter 3, 12 og 24 måneder vil du besvare spørsmål som omhandler artrosesykdom, livskvalitet, aktivitetsnivå etc gjennom et elektronisk registreringssystem.
Kurset er en del av AktivA , Aktiv med Artrose, et program for å implementere internasjonale retningslinjer for pasienter med artrose. Retningslinjene vektlegger pasientopplæring, trening og vektreduksjon (hvis nødvendig).Trykk på lenken under for å se tidslinjen for hele tilbudet:
Tidslinje AktivA
Overnatting
For informasjon om vårt pasienthotell kan du bruke denne lenken:
Zefyr hotell
Du kan også benytte deg av Helse Nord sine hotellavtaler når du trenger overnatting i forbindelse med avtaler på sykehuset. Du må selv kontakte aktuelt hotel og oppgi at du vil benytte deg av hotellavtalen. Helse Nord har følgende prioriteringer på eksterne hotell:
1. Scandic Hotels
2. Thon Hotels
3. Nordic Choice Hotels.
Du kan også bestille på overnattingssteder uten hotellavtale med Helse Nord.
Les om refusjon under "Rettigheter og egenandel".
Reise
Reiseinformasjon til våre lokasjoner:
Nordlandssykehuset Gravdal
Nordlandssykehuset Stokmarknes
Nordlandssykehuset Bodø, somatikk
Nordlandssykehuset Bodø, Psykisk helse og rus
Rettigheter og egenandel
Pasienter og pårørende har rettigheter blandt annet i forhold til reise- og oppholdsutgifter og valg av behandlingssted når de skal delta på opplæringstiltak i sykehuset. Du kan lese mer om dette, om egenandel på kursene og om muligheten til fri fra arbeid for å delta på opplæring ved å klikke her:
Rettigheter ved pasient- og pårørendeopplæring i grupper
Nyttige nettadresser
Her kan du finne nettsteder med kvalitetssikret helseinformasjon. Klikk på lenkene for å åpne nettsidene
AktivA
Nasjonal kompetansetjeneste for revmatologisk rehabilitering
Helsenorge
Helsebiblioteket
Norsk Revmatikerforbund
Kursoversikt for pasienter og pårørende
Lenke til våre øvrige kurstilbud for pasienter og pårørende
Kurs og opplæring for pasient og pårørende