Hvorfor delta på kurs
Målet med lærings- og mestringskurs er at du skal lære om sykdommen din og hvordan du kan mestre hverdagen. For å velge din vei må du ha kunnskap både om sykdom, behandling, egne ressurser og endring av levevaner.
Sammen om mestring, læring for livet
Lærings- og mestringssentrenes visjon i Helse Nord
På artrosekurset er hovedmålet at du skal få kunnskaper og ferdigheter til å kunne vedlikeholde aktivitetsnivået, utsette eller eventuelt unngå operasjon.
Innhold i kurset
Dette er et teoretisk kurs for deg med begynnende eller moderat artrose i hofte og/eller kne. Her møter du tverrfaglig helsepersonell og en erfaren bruker som underviser om artrosesykdom, behandlingen av denne og hva du selv kan gjøre for å bedre symptomer og plager.
Praktisk informasjon
Dagskurs som gjennomføres på Lærings- og mestringssenteret i fløy H, første etasje. Lunsj kan kjøpes i sykehusets kantine/ kafe og kioskutsalg.
Virtuell vandring i kurslokalene
Kurset er starten på et forløp med testing og trening. Etter kurset oppfordres du til å trene etter prinsippene i «Aktiv med Artrose» hos fysioterapeut utenfor sykehuset i 6 -12 uker. Du må selv ta kontakt med fysioterapeut utenfor sykehuset og treningsprogrammet hos lokal fysioterapeut tilpasses når du kommer dit. Ved oppstart og etter 3, 12 og 24 måneder vil du besvare spørsmål som omhandler artrosesykdom, livskvalitet, aktivitetsnivå etc gjennom et elektronisk registreringssystem.
Kurset er en del av AktivA , Aktiv med Artrose, et program for å implementere internasjonale retningslinjer for pasienter med artrose. Retningslinjene vektlegger pasientopplæring, trening og vektreduksjon (hvis nødvendig).Trykk på lenken under for å se tidslinjen for hele tilbudet:
Tidslinje AktivA
Overnatting
For informasjon om vårt pasienthotell kan du bruke denne lenken:
Zefyr hotell
Du kan også benytte deg av Helse Nord sine hotellavtaler når du trenger overnatting i forbindelse med avtaler på sykehuset. Du må selv kontakte aktuelt hotell og oppgi at du vil benytte deg av hotellavtalen. Her finner du oversikt over hvilke hoteller Helse Nord har avtalepris med.
Overnatting refunderes etter faste satser. Du vil få refundert samme beløp uavhengig av hvilket hotell du benytter. Les mer om refusjon
Reise
Reiseinformasjon til våre lokasjoner:
Rettigheter og egenandel
Pasienter og pårørende har rettigheter blant annet i forhold til reise- og oppholdsutgifter og valg av behandlingssted når de skal delta på opplæringstiltak i sykehuset.
Les mer om dette, om egenandel på kursene og om muligheten til fri fra arbeid for å delta på opplæring
Nyttige nettadresser
AktivA
Nasjonal kompetansetjeneste for revmatologisk rehabilitering
Helsenorge
Helsebiblioteket
Norsk Revmatikerforbund
Kursoversikt for pasienter og pårørende
Ønsker du å se flere kurstilbud for pasienter og pårørende kan du
trykke her